Кээ бир эркектер жетишерлик жаш курагында импотенцияга дуушар болушат.
Алардын көбү тамеки чегүү сыяктуу терс факторду унутуп, мындай олуттуу баш аламандыкка эч кандай себеп жок экенин айтышат.
Бүгүн дээрликБардык көйгөйлөрдүн 70% потенции никотинге көз карандылык менен кыйыр түрдө байланыштуу, бул акыры эректильдик функциянын толук жоголушуна же тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
Рак жана простата көйгөйлөрү сыяктуу ден-соолукка коркунучтуу шарттарды унутпаңыз.
Үчүн ынануу коркунучу тамеки чегүү керек түшүнүү түшүнүгү потенции жана факторлор, алар мүмкүн тоскоол.
Потенциал деген эмне?
Потенции билдирет даражасын эрекции пениса, дүүлүктүрүү ылдамдыгы, жакшы сексуалдык каалоонун болушу, ошондой эле аягында толук эякуляция жана оргазм. Колдо болгон маалыматтарга ылайык, жыныстык катнаштын орточо узактыгы болжол менен 2, 5 мүнөттү түзөт, ал эми эркек болжол менен 60 фрикцияны жасай алат. Бул сандар бүтүндөй жыныстык катнаштын убактысын эмес, тикелей киргенден кийинки убакытты камтыйт.
Эгерде эркектин көйгөйлөрү жок дегенде бир компоненти, анын ичинде өтө кыска узактыгы жыныстык катнаш болгон учурда үзгүлтүксүз байланыштар, керек жөнүндө айтууга баштапкы стадиясында төмөндөшүнүн потенции.
Эгерде проблема, вызывающий эректильной дисфункции жоюлбаса, даражасы кан толтуруунун пениса мүмкүн акырындык менен начарлап, либидо төмөндөшү мүмкүн, ал эми оргазм толугу менен жок болуп кетиши мүмкүн.
Мындай учурларда сөз жөнүндө айкын даражасы импотенции, ал алып келиши мүмкүн толук жоготууга мүмкүнчүлүгү жыныстык катнаш.
Анткени көптөгөн факторлор алып келиши мүмкүн мындай шарттарды, маанилүү бөлүп көрсөтүү негизги, ошондой эле карап чыгуу жолдорун сактоого эркектердин ден соолугун пайдалануусуз радикалдуу чараларды жана коркунучтуу дары-дармектерди.
Оң факторлор үчүн потенции
Үчүн камсыз кылуу үчүн эркектердин ден соолук дайыма сакталат чегинде зарыл болгон, мүмкүн болушунча сергек жашоо образын жүргүзүү керек, ошондой эле бир катар сунуштарды сактоого.
- Орточо спорттук ишхимиялык заттарды жана ар кандай допингдик каражаттарды колдонбостон. Дене тарбия көнүгүүлөрү кандагы кычкылтектин көлөмүн кыйла көбөйтөт, чыдамкайлыкты жакшыртат жана жүрөккө жакшы таасир этет, бул жыныстык катнашты жакшыраак жана узакка созууга мүмкүндүк берет.
- Канцерогени бар тамак-аштардан алыс болуңуз, бул жыныстык функцияга гана тоскоол болот. Табигый жашылчалар, үндүк, тоок эти, жергиликтүү кеңдиктеги жаңы жемиштер – бүт репродуктивдүү жана репродуктивдүү системанын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон нерсе.
- Кызыл этти дайыма жеп туруңуз, бирок абалыңызды начарлатпоо үчүн муну жумасына эки жолу, гарнир катары жашыл жашылча менен жасоо жетиштүү.
- Жакшыраак натыйжалар үчүнТамак-ашыңызга зире, шафран, сарымсак, анис жана райхан сыяктуу жыпар жыттуу заттарды кошсоңуз болот.
- Мультивитаминдерди кабыл алуу, бул организм ар кандай бузулууларга жана ооруларга эң алсыз болгон жазында жана күзүндө жылына эки жолу жүргүзүлүшү керек.
- Дайыма селен жана йод бар деңиз азыктарын колдонуңуз, ак балык, креветка, кальмар бул үчүн ылайыктуу.
- Жыныстык жашоону үзгүлтүксүз өткөрүңүз. Эркектердин ден соолугун сактоо үчүн жумасына 2-3 жолу жыныстык катнаш керек.
Терс факторлор потенции
Оң факторлордон тышкары, жашооңуздагы сексуалдык функцияга таасир эте турган терс аспектилердин санын азайтышыңыз керек.
- Спирт ичимдиктерин ичүү. Алкоголдук ичимдиктер козгоо механизмин бузат, кан пенистин каверноздук органдарын жетиштүү түрдө толтура албайт, бул түз жыныстык катнаш учурунда пенистин эрекциясынын же пролапстын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
- Туруктуу стресс. Алар ошондой эле адамдын жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет, ошондуктан жүрөк канды кадимкидей айдай албайт. Бул жыныстык катнаштын сапатын жана узактыгын начарлатышы мүмкүн, эрекция менен көйгөйлөр пайда болот.
- Майлуу тамактарды жешкөп канцероген менен. Алар жүрөктү ашыкча жүктөшөт, бул акыр аягында жалпы ден соолуктун начарлашына жана жыныстык катнаштын сапатынын төмөндөшүнө алып келет.
- Тамеки тартуу, бул таптакыр дененин бардык системаларына таасир этет.
- Ашыкча физикалык активдүүлүк. Алар организмди стимулдаштырбайт, тескерисинче, бир кыйла начарлап, аны тоздурат, бул потенциянын төмөндөшүнө гана эмес, ал тургай жүрөктүн токтошуна алып келиши мүмкүн.
- Сейрек же өтө тез-тез жыныстык катнаш. Күнүмдүк жана көп сандаган сексуалдык аракеттер менен системаны калыбына келтирүүгө убакыт жок. Ошол эле учурда репродуктивдүү система жабыркайт, анткени сперматозоиддердин саны бир нече эсеге азаят. Сейрек кездешүүчү жыныстык катнаш организмде уулуу заттардын көп топтолушуна жана ашыкча сексуалдык чыңалууга түрткү берет, бул акыр аягында өз убагында жыныстык катнашта боло албай калууга алып келет.
- Ашыкча салмак жана семирүү. Кошумча килограмм жамбаштын бардык органдарына басым жасайт, жүрөк бардык ткандарды жана органдарды кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн катуу иштейт. Ушундан улам, дене жөн эле ээ эмес, күч-кубат жана жөндөмдүү камсыз кылуу үчүн эркек менен зарыл болгон эрекции.
Таасири тамеки тартуу репродуктивдүү системасына жана потенции
Тамеки адамдын организминин бардык органдарына жана системаларына таасир этүүчү никотин гана эмес. Бул заттан тышкары,Ар бир тамекиде 4000ден ашык түрдүү химиялык аралашмалар жана кошулмалар бар, жана алардын 200дөн ашыгы таза уу.
Кээ бир учурларда, ал тургай, бир доза тамеки чегүү алып келет төмөндөшүнө эректильной функциянын 20% нормадан.
Ошол эле учурдажыныстык органдын кан менен камсыз кылуу олуттуу кыскарган, анткени уулуу заттар аларда зыяндуу чөкмөлөрдүн топтолушу жана дубалдардын ийкемдүүлүгүнүн күчтүү төмөндөшүнөн улам кан тамырларды бир кыйла тарытат. Ушундан улам, ал тургай, эрективаемый абалында, пениса бир кыйла аз, ал мурда болгон тамеки.
Никотин эң күчтүү нейротоксиндердин бири болгондуктан, сперматозоиддердин өндүрүшүн азайтат, ошондой эле анын сапатына бөгөт коёт. Ошол эле учурда простагландин Е2 синтези бөгөттөлүп, простата безинин функциясын басат. Ал чоңоюп, жамбаштын бардык органдарына басым жасап, заара чыгаруунун иштешине тоскоол болуп баштайт.
Бул факторлордун таасири астында урук бездери сперматозоиддерди нормалдуу түрдө чыгара албай калат, анын саны бир кыйла азайып, эркек чынында тукумсуз болуп калат. Көптөгөн учурларда калыбына келтирүү репродуктивдүү функцияларды мүмкүн болот кийин гана узак курсу дарылоо жана кабыл алынган дары-дармектерди, стимулдаштыруучу потенции жана репродуктивдүү система.
Тамеки чегүү жөнүндө уламыштар жана чындык
Тамеки стресстен арылууга жардам берет
Жумшак эйфория жана тынчтык тамекинин түтүнүнүн пайдалуу касиеттеринен алыс болуу аркылуу ишке ашат.Канцерогендер, нейротоксиндер жана никотин организмге жумшак дары сыяктуу таасир этет.
Демек, адам өзүн жакшы сезип, стресс кетип калгандай таасир калтырат.
Бирок чындыгында бул кычкылтек эмес, зыяндуу заттардын аралашмасы менен толтурулган мээнин классикалык алдамчылыгы.
Бара-бара тамеки чегүүчүнүн организми ууну көбүрөөк талап кылат, ошондуктан, анын нервдерин тынчтандыруу үчүн, адам башында караганда бир нече эсе көп тамеки чегет.
Тамекини таштоо салмакты жогорулатат
Эгерде эркек күтүлбөгөн жерден салмак кошо баштаса, мунун себеби никотинден капыстан баш тартууга байланыштуу деп ойлобоңуз.Себеби, тамекини башка нерсеге алмаштырууну дайыма каалоо, бул тамак-ашка айланат. Тамеки тарткан адам бир күндө канча тамак жегенин байкабайт. Тамекини таштагандан кийин ашыкча салмак кошууга физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги жана ашыкча аппетит себеп болот. Бул семирүү жана дене салмагынын жогорулашы, акыры, эректильный функция менен көйгөйлөргө алып келерин түшүнүү керек.
Кош бойлуу аялдын жанында тамеки тартканда бала никотинге көнүп калат
Кеп көз карандылык жөнүндө эмес, кош бойлуу аял тамекинин түтүнүн тынымсыз жутса, анын кесепеттери жөнүндө.. Эркек төрөлө турган баланын ден соолугу үчүн тамекисин таштай албаса, анда аялдын эрте төрөлүшүнө, ымыркайдын ара жана кычкылтек ачарчылыкта төрөлүшүнө жана өнүгүүсүндө көйгөйлөр пайда болушуна даярдануу зарыл.
Тамекини капысынан таштоо абдан стресс жана коркунучтуу
Тамеки чегүүчүнүн көз карандылыгын жеңе албаганын, тамекини капыстан таштоо стресске, жүрөк жана нерв системасындагы көйгөйлөргө алып келет деген ойдон чыгарылган ишенимдер менен актоого болбойт.
Тамеки чегүүнү таштагандан кийин, пациент дененин бардык функцияларын калыбына келтире баштайт, бир жылдын ичинде өпкө жана бронхтар тамеки кирлерден жана зыяндуу чайырлардан тазаланат. Эркек бир нече ондогон жылдар бою тамеки тартса да, жаман адаттан баш тартуунун коркунучу жок.
Тамеки тартуу оңой эле бузула турган адат
Бул пикир түп тамырынан бери туура эмес.Тамеки тартуу - бул толук кандуу көз карандылык, ал көп учурларда медициналык жардамды талап кылат. оорулууга зыяндуу көз карандылыктан арылууга мүмкүндүк берет.
Никотин тамеки чегүүчүнүн организмине бир нече эсе тезирээк таасир этет, көп учурда биринчи демдегенден кийин же толук ышталган тамекиден кийин көз карандылыкты пайда кылат.
Ошол эле учурда тамеки чегүүдөн кийин зыяндуу заттардын концентрациясы 30 мүнөттөн кийин кескин төмөндөй баштайт, бул организмге жаңы дозаны берүү зарылдыгын жаратат.
Бир нече ай үзгүлтүксүз тамеки чегүүдөн кийин, тамекинин күнүмдүк саны баштапкыга салыштырмалуу бир нече эсеге көбөйүшү мүмкүн.
Корутунду
Тамеки чегүү үчүн эркек дайыма терс таасирин тийгизет бүткүл репродуктивдүү системасы жана потенцию. Биринчи чеккен тамекиден кийин сперматозоиддердин сапаты бир топ төмөндөйт, анын саны азаят жана тукумсуздуктун жана рактын, анын ичинде залалдуу түрүн өнүктүрүү коркунучу жогорулайт.
Бул бардык системалардын ден соолугу үчүн төлөшү керек экенин түшүнүү менен, мүмкүн болушунча ойлонуп тамеки чегүү жөнүндө чечим кабыл алууга арзырлык. Статистика кынтыксыз, жыл сайын тукумсуз эркектердин саны бир нече эсеге көбөйүүдө, ошол эле учурда фармацевтикалык компаниялардын импотенцияга жана репродуктивдүү системадагы бузулууларга каршы дары-дармектер боюнча кирешеси көбөйүүдө.